sewaambulance.life

Banjir yang mengepung Jakarta akhir pekan lalu memang tak pandang bulu. Selebriti juga menjadi korban banjir. Rumah yang terendam memaksa mereka mengungsi ke tempat yang lebih aman hingga banjir surut.

Dian Pelangi pun mengalami hal tersebut. Rumahnya yang terletak di kawasan Kemang, Jakarta Selatan, terendam banjir. Saat hendak mengungsi, Dian bersama suami dan anak-anaknya nekat mengarungi banjir karena perahu tim SAR yang mereka tunggu tidak kunjung datang.

Mengenal Thalassophobia, Fobia Dian Pelangi

Dalam unggahan InstaStory miliknya, Dian yang tengah berjalan di belakang suaminya tak henti-hentinya menyebut nama Allah karena panik. Ia juga menyebutkan bahwa dirinya mengidap thalassophobia yang membuatnya selalu takut dengan air yang luas dan dalam.

Sebenarnya apa itu thalassophobia? Apa penyebabnya dan bagaimana mengatasinya? Simak penjelasannya di bawah ini.

Memahami thalassophobia

Mengenal Thalassophobia, Fobia Dian Pelangi

Thalassophobia adalah fobia atau ketakutan ekstrim terhadap laut atau samudra. Orang dengan thalassophobia melihat laut terfokus pada bentuknya yang luas, gelap dan dalam. Jadi, menurut mereka laut adalah tempat yang sangat berbahaya dan menakutkan. Umumnya penderita thalassophobia lebih banyak perempuan dibandingkan laki-laki.

Penyebab thalassophobia

Mengenal Thalassophobia, Fobia Dian Pelangi

Luncurkan dari Alodokter.com, Ada tiga penyebab thalassophobia. Yakni genetik, traumatis, dan perkembangan otak. Masing-masing penyebab thalassophobia akan dijelaskan lebih lanjut di bawah ini.

1. Genetik

Thalassophobia dapat disebabkan secara genetik. Ketika ada anggota keluarga yang memiliki ketakutan berlebihan terhadap laut, maka anggota keluarga yang lain cenderung memiliki rasa takut yang sama.

2. Traumatis atau lingkungan

Penyebab thalassophobia selanjutnya adalah faktor lingkungan atau traumatis. Bisa jadi di masa lalu, seseorang memiliki pengalaman tidak menyenangkan yang bahkan bisa membuatnya trauma hingga ke laut. Karena itu, dia memiliki ketakutan yang cukup besar terhadap laut.

3. Perkembangan otak

Thalassophobia juga bisa disebabkan oleh perkembangan otak. Jika perkembangan otak yang merespon rasa takut tidak berkembang sepenuhnya, maka fobia akan mudah berkembang.

Gejala thalassophobia

Mengenal Thalassophobia, Fobia Dian Pelangi

Biasanya penderita thalassophobia akan mengalami mual, pusing, sakit kepala, keringat dingin dan sesak nafas saat berkunjung ke pantai. Bahkan mereka yang mengalami ketakutan berat, hanya dengan memandang ke laut saja sudah merasakan gejala-gejala tersebut.

Mengatasi thalassophobia

Mengenal Thalassophobia, Fobia Dian Pelangi

Bisakah penderita thalassophobia pulih dan mengatasi rasa takutnya terhadap laut? Jawabannya adalah ketakutan ini bisa diatasi dengan terapi rutin dan bertahap. Dibantu psikiater penderita thalassophobia untuk mengatasi ketakutan ini.

Terapi pertama bisa dimulai dengan melihat gambar laut dan pantai. Kemudian dilanjutkan dengan kunjungan ke pantai. Bila sudah merasa siap, penderita thalassophobia bisa mulai mencelupkan sedikit tangan atau kakinya ke dalam air di pantai. Ingatlah untuk selalu meminta bantuan psikiater selama menjalani terapi ini.

Itulah yang dimaksud dengan thalassophobia dan cara mengatasinya. Semoga anda yang memiliki phobia ini bisa tertolong, Iya.

Leave a Reply